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陳小敏，廣東鶴山人，1977年2月7日出生，成長在一個(gè)釀酒世家，排行老二的小敏從小性格堅(jiān)強(qiáng)，特別能吃苦，從6歲就開始幫父母釀酒搬壇壇罐罐。 11歲被慧眼的舉重教練發(fā)現(xiàn)，開始從事舉重運(yùn)動(dòng)。

1993年，年僅十六歲的陳小敏加盟了中國舉重隊(duì)，在當(dāng)年的全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上，她獲得五十四公斤級金牌，并在同年成為該級別世界錦標(biāo)賽的新科狀元；在1994年廣島亞運(yùn)會(huì)和1995年的世界錦標(biāo)賽上，陳小敏將五十九公斤級的兩枚金牌收入囊中；在1997年的亞洲錦標(biāo)賽上，陳小敏奪得六十四公斤級的金牌；2000年，陳小敏奪得悉尼奧運(yùn)會(huì)女子舉重63公斤級金牌，而成為家喻戶曉的英雄。

2002年，陳小敏在廣東商學(xué)院上學(xué)期間當(dāng)選為廣東省十六大黨代表，成為廣東省最年輕的十六大代表。2003年，她把自己獲得的包括奧運(yùn)金牌在內(nèi)的九枚大賽金牌全部進(jìn)行公益拍賣，拍賣所得的將近400萬善款，一部分用于在她的家鄉(xiāng)修建一所“陳小敏希望小學(xué)”，另一部分則用來設(shè)立面向全國品學(xué)兼優(yōu)貧困大學(xué)生的“陳小敏金牌助學(xué)基金會(huì)”，用來資助品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，回報(bào)國家和社會(huì)的關(guān)懷。